8.08.2025
Testy owulacyjne-dostępne na rynku testy, metody prawidłowego wykonania
Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego co niezbędne, by mieć pewność, że wynik Twojego testu będzie miarodajny. Warto pamiętać, że testy owulacyjne są przydatne przy określaniu dni płodnych, a nie są wiarygodne jako metoda zapobiegania ciąży.
Spis treści
• Dostępne testy owulacyjne.
• Jak działają testy owulacyjne?
• Kiedy należy wykonać test?
• Jak prawidłowo wykonać test?
Dostępne testy owulacyjne
Jakie są dostępne na rynku testy owulacyjne?
Wyróżniamy następujące:
• paskowe, z moczu
• strumieniowe, z moczu
• płytkowe, z moczu
• ze śliny (opiera się na wzorach tworzonych przez ślinę).
Testy owulacyjne z moczu są zwykle pakowane po 5 sztuk.
Jak działają testy owulacyjne?
Klasyczne testy owulacyjne z moczu wykrywają wzrost stężenia hormonu luteinizującego (LH), który zwykle następuje na 24-36 godzin przed owulacją. Przyjmując za pierwszy dzień cyklu pierwszy dzień krwawienia, owulacja (jajeczkowanie, uwolnienie komórki jajowej) następuje zwykle w połowie cyklu. Nie zawsze jest to 14. dzień cyklu, ponieważ długość cyklu menstruacyjnego u kobiet jest czynnikiem indywidualnym i nie u każdej wynosi 28 dni.
Kiedy więc następuje owulacja przy innej długości cyklu? Zazwyczaj na 14-16 dni przed planowaną miesiączką [1]. Spodziewany termin owulacji można zatem w przybliżeniu wyznaczyć wzorem: długość cyklu (mierzona w dniach) – 14 dni. Długość cyklu określa się natomiast licząc od pierwszego dnia miesiączki do dnia przed wystąpieniem kolejnego krwawienia. Należy mieć na uwadze, że testy nie pokazują na 100% że do owulacji dojdzie (może wystąpić cykl bezowulacyjny), a jedynie że nastąpił wzrost stężenia LH i organizm się do owulacji przygotowuje.
Testy owulacyjne ze śliny są często reklamowane jako wygodniejsze i wielorazowe, ale w praktyce mogą sprawić więcej trudności z interpretacją wyniku i są zwykle droższe. Ich działanie opiera się na obserwacji pojawienia się charakterystycznego wzoru paproci po nałożeniu próbki śliny na test. Uformowanie paproci przez zaschniętą ślinę ma wskazywać na dni około terminu spodziewanej owulacji [2].
Kiedy należy wykonać test?
Testy z moczu przeprowadza się 2-3 dni przed terminem spodziewanej owulacji. Producenci testów zwykle dołączają tabelę informującą o tym, kiedy należy wykonywać testy owulacyjne przy konkretnej długości cyklu. Test ze śliny należy wykonać według zaleceń producenta, zwykle w 5-dniowym przedziale czasowym około terminu spodziewanej owulacji (a więc 2 dni przed do dwóch dni po).
Jak prawidłowo wykonać test?
Aby prawidłowo wykonać test, należy wpierw dokładnie zapoznać się z jego instrukcją. Test z moczu może być wykonany rano, kiedy to stężenie LH jest najwyższe, a mocz jest zagęszczony. W przypadku wykonywania testów dzień po dniu warto je robić o tej samej godzinie. Do testów wykorzystuje się środkowy strumień moczu. Przed wykonaniem badania należy ograniczyć spożycie płynów przez minimum 2 godziny, żeby nie rozcieńczać moczu [3].
Wykonanie testu ze śliny może okazać się bardziej skomplikowane. Wynik testu owulacyjnego ze śliny może być zaburzony przez wiele czynników, m.in.:
• palenie
• jedzenie
• picie
• mycie zębów
• otoczenie, w którym wykonuje się test
• sposób pobrania próbki śliny.
Optymalnie więc byłoby wykonać test na początku dnia, przed myciem zębów i posiłkiem.
Nie u każdej kobiety ślina formuje kształt paproci, zdarza się też że ten kształt pojawia się po wykonaniu testu przez mężczyznę. U niektórych kobiet paproć jest formowana w niektóre dni płodne, ale nie we wszystkie. Kolejną kwestią jest to, że nie każdy jest w stanie zinterpretować wynik ze względu na subiektywność obserwacji [2].
Źródła:
3. Hydrex Diagnostics Sp. z o.o., 2023. Instrukcja LH test owulacyjny.